誤區一：怕臟不開窗
?正確做法：每天都要開
一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內。開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負離子，能增加人的壽命。開窗次數并非越多越好，一天開窗通風3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。
誤區二：一早一晚開窗
?正確做法：上午10:00~下午3:00開窗最佳。
很多人習慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，據研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。
誤區三：廚房炒菜時才開窗
?正確做法：只要用爐灶就要開窗
誤區四：睡覺不開窗
?正確做法：睡覺時窗戶可適當開條縫。
睡覺時，很多人總喜歡關門閉窗，以免受寒著涼。實際上，睡覺時窗戶盡量開條縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上。這里推薦大家可以在臥室區域安裝內開內倒或者外開上懸窗，這兩種開啟方式不像平開，它們能夠有效避免風直接吹向人體，又能良好通風，實用又健康。
誤區五：霧霾天不開窗
?正確做法：霧霾天需要定時開窗。
遇到霧霾非常嚴重的時間，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。
以上五大誤區，你中了幾個？
開窗通風也要講究科學的方法，長期存在誤區直接危害到你和家人的身體健康。最近天氣炎熱，在使用空調的情況下，門窗緊閉時間過久室內空氣中容易滋生細菌，氧氣濃度也會降低，這就容易使人體產生不適，極易感染生病。按照上面正確的做法，選擇合適的時間開窗通風，保持空氣的清新度和清潔度，人體感到精神爽朗。
